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ㄣ獨①無② 12:40:33
我不知道我是不是得了社恐？
追月 12:40:36
 
 
︶ㄣ獨①無② 12:40:53
呵呵
追月 12:41:14
如果觉得自己没有社恐，那最好就是立刻大胆和人交往，别认为自己有社恐
 
︶ㄣ獨①無② 12:41:31
   我想我已经有了
︶ㄣ獨①無② 12:41:35
社恐
追月 12:41:38
其实社恐发生就是因为太在乎自己了
 
︶ㄣ獨①無② 12:41:59
对啊
追月 12:42:10
还有完美主义
 
追月 12:42:31
你很优秀吗？
 
︶ㄣ獨①無② 12:42:47
我，我一般般
︶ㄣ獨①無② 12:42:55
以前很优秀
︶ㄣ獨①無② 12:43:02
现在，变了
追月 12:43:25
就知道你也是很优秀
 
︶ㄣ獨①無② 12:43:35
也就是说太自卑了
追月 12:43:38
我发现目前认识的社恐都是小时候很优秀
 
︶ㄣ獨①無② 12:44:20
要是，能像小时候那样，我的事业也不会这样了
追月 12:44:32
 
 
︶ㄣ獨①無② 12:44:35
我从十八岁就开始了
︶ㄣ獨①無② 12:44:39
现在21了
︶ㄣ獨①無② 12:44:43
三年了
追月 12:44:49
恩
 
︶ㄣ獨①無② 12:44:52
就是怕生人
追月 12:45:16
是吗，我无论生人熟人都怕，
 
追月 12:45:28
怕目光怕美女
 
︶ㄣ獨①無② 12:45:32
我从小，做什么都可以的，现在不行了

 
追月 12:45:35
怕自己走路
 
︶ㄣ獨①無② 12:45:35
 
︶ㄣ獨①無② 12:45:54
哦，我也是
追月 12:45:56
这就是小时候优秀的结果啊
 
︶ㄣ獨①無② 12:46:08
呵呵！
︶ㄣ獨①無② 12:46:13
我很好笑哦？
︶ㄣ獨①無② 12:46:28
其实我父母都不知道，我这样的
︶ㄣ獨①無② 12:46:47
在他们面前，我只能伪装
追月 12:46:50
告诉你吧，我现在快恢复了

我现在根本不在乎我的社恐症状，所以症状出现的少了
 
追月 12:47:04
不要伪装
 
追月 12:47:12
坦诚自己
 
︶ㄣ獨①無② 12:47:15
就是对自己家人不会
︶ㄣ獨①無② 12:47:37
要是对别人，或者就是有人一直观注着我，我就不自在了
追月 12:47:59
恩，我最了解了
 
︶ㄣ獨①無② 12:48:22
特别就是对面很多人的时候，我就不敢过去了！
︶ㄣ獨①無② 12:48:30
没胆量
追月 12:48:34
你肯定对自己要求太严格了，我说的潜意识中的，不是表面的
 
︶ㄣ獨①無② 12:48:46
嗯，对、
追月 12:49:05
怕就怕了，表现出来
 
追月 12:49:11
不要藏着
 
追月 12:49:18
越是控制，他就越厉害
 
︶ㄣ獨①無② 12:49:22
那时18的时候，在加油站做过
追月 12:49:46
社恐就是自己和自己的对抗，不是一般特别强的外界刺激，自己根本控制不住的
 
追月 12:50:04
你是不是很漂亮啊
 
︶ㄣ獨①無② 12:50:12
因为那里监视器
︶ㄣ獨①無② 12:50:38
有时候打扮的漂亮一点，也会被人关注的
︶ㄣ獨①無② 12:50:48
所以普通一点好
追月 12:51:18
你要彻底改变自己的世界观
 
︶ㄣ獨①無② 12:51:23
其实说来18岁的时候要是没在加油站那里做，我也现在也不成这样了
追月 12:51:51
你老是被人说漂亮吗？
 
︶ㄣ獨①無② 12:51:56
以前，我以为我将来一定会干出一份很大的事业
追月 12:51:59
越说你是不是越烦？
 
︶ㄣ獨①無② 12:52:16
现在事业都被我的社恐，给耽误了，我很烦
追月 12:52:53
我也是啊，我13年社恐了，耽误了太多
 
︶ㄣ獨①無② 12:53:08
其实我并不是一个懒惰的人，我也想好好工作，就是受不了别人的目光，很难受，简直就是折磨自己
追月 12:53:28
恩，我知道
 
︶ㄣ獨①無② 12:53:39
我家人现在都不知道，都不理解我
︶ㄣ獨①無② 12:53:51
他们都说我不争气
︶ㄣ獨①無② 12:53:53
我很烦
追月 12:54:03
社恐是一个综合问题，包括心理上的思维上的
 
追月 12:54:14
我要给你仔细分析讲解
 
︶ㄣ獨①無② 12:54:48
以前特爱出去工作！现在因为这个性格，耽误了我很多时间
追月 12:55:02
你18岁就工作啊
 
追月 12:55:08
不上学吗？
 
︶ㄣ獨①無② 12:56:21
是啊，以前十七岁的时候，很害羞，连普通话都不敢讲，怕别人说我普通话不准确
︶ㄣ獨①無② 12:56:41
然后像个哑吧似的
追月 12:56:48
我也是
 
追月 12:57:04
不同的是小伙子更容易被耻笑
 
︶ㄣ獨①無② 12:57:24
其实呢，我也想和他们勾通勾通，就是因为怕他们取笑我
追月 12:57:52
那是因为思维方式有问题
我小时候看过很多电视啊，小说啦，都说高手是沉默型的，于是我就沉默了，结果恢复不过来了
 
追月 12:58:09
其实高手是张扬型的
 
追月 12:58:28
只不过沉默型的对少男少女有杀伤力
 
︶ㄣ獨①無② 12:58:41
我发现哦，如果不治好的话，怕会越来越严重工业啊
︶ㄣ獨①無② 12:58:52
到时候就不好了
追月 12:58:54
对啊，社恐就是社交障碍
 
追月 12:59:09
那倒不会，我13年了不也快好了吗
 
︶ㄣ獨①無② 12:59:39
我怕我的将来，我怕我治不好这个社恐，而影响了我事业
︶ㄣ獨①無② 13:00:49
我现在如果一个人去应聘的话，我也是很害怕的，心里很紧张！性格真难改？
︶ㄣ獨①無② 13:01:40
那我才这三年
︶ㄣ獨①無② 13:01:49
就这样，我想马上就好
追月 13:02:01
没事啊，面试就是双向选择，你应该把面试当作锻炼机会，而不是工作机会
 
追月 13:02:35
把工作也当作锻炼机会，而不是事业机会
 
︶ㄣ獨①無② 13:03:07
嗯
︶ㄣ獨①無② 13:03:43
那时候的你，身体一定很不好吧？
追月 13:03:51
身体？
 
︶ㄣ獨①無② 13:04:00
嗯
︶ㄣ獨①無② 13:04:05
体质
追月 13:04:32
是体质不好，被说的体制不好
 
 
︶ㄣ獨①無② 13:04:44
被家人说吗？
追月 13:04:48
小时候就被限制自由
 
︶ㄣ獨①無② 13:04:57
嗯，对，我也是
追月 13:05:14
没啥不好的，就是家里人感觉而已
 
追月 13:05:21
弄得我也以为自己身体差
 
追月 13:05:46
其实就是瘦了点，现在倒是胖了，但是不健康了
 
︶ㄣ獨①無② 13:06:23
我要是一出去工作，我就会瘦的！因为我不习惯
追月 13:06:47
没事啦，工作时必须的，每个人都要工作
 
︶ㄣ獨①無② 13:07:03
对啊
︶ㄣ獨①無② 13:07:35
这个可误的事，让我好失败哦！
︶ㄣ獨①無② 13:07:40
 
︶ㄣ獨①無② 13:07:54
好败类的！
追月 13:08:17
你要是在我身边，我保管你3个月治好
 
︶ㄣ獨①無② 13:08:29
是吗？
︶ㄣ獨①無② 13:08:33
真的吗？
︶ㄣ獨①無② 13:08:45
我好期盼哦
追月 13:08:50
我的经验太丰富了，抗拒社恐13年啊，
 
追月 13:08:56
况且我也是个聪明人
 
︶ㄣ獨①無② 13:09:56
我相信每个得了社恐的人，都很聪明，只不过是严重封闭自己 
︶ㄣ獨①無② 13:10:18
不向外人闪向自己的才能罢了
追月 13:10:25
对头！社恐的人小时候一般都有优秀的经历、也很敏感（因为聪明）
 
︶ㄣ獨①無② 13:10:47
我从小就相信我以后的路一定会很成功的，那时候的我太自信了
︶ㄣ獨①無② 13:10:52
不向现在
︶ㄣ獨①無② 13:10:55
不像现在
追月 13:11:11
所以你要改变思维方式啊，表现出来，无论什么样都要表现出来，然后改正错误再表现
 
追月 13:11:34
人生可不是一次两次甚至不是几万次不行就表示你不行的，而是最终做成了什么
 
︶ㄣ獨①無② 13:13:32
嗯，就是我思维方面有很大问题~~但是怎么改啊，有时候一个人出去也无聊啊
追月 13:13:47
让自己出错啊
 
追月 13:14:03
出错了不要过分责怪自己，包括潜意识下
 
追月 13:14:38
无聊吗？
 
追月 13:14:43
你要去哪里
 
 
︶ㄣ獨①無② 13:14:50
我现在经常一个人哦
 
︶ㄣ獨①無② 13:15:23
我喜欢的地方就是体育场，我喜欢运动
︶ㄣ獨①無② 13:15:33
然后就是篮球
︶ㄣ獨①無② 13:15:44
只不过一个人不敢去
︶ㄣ獨①無② 13:16:01
要是有人一起去打，我就不会怕人看了！
追月 13:16:24
哦，那还是会有人看你啊
 
追月 13:16:37
呵呵，无论怎么做都会有人看你
 
追月 13:16:41
放弃吧
 
︶ㄣ獨①無② 13:17:00
有时候，就是想做的事，怕别人说你像个小孩
︶ㄣ獨①無② 13:17:08
就是这样
︶ㄣ獨①無② 13:17:45
我完全不明白，为什么我会怕别人这样说我呢？我很怕别人说我像个小孩哦
追月 13:17:54
：）
 
︶ㄣ獨①無② 13:18:27
其实我是一个爱玩的人哦，就是不敢去做我喜欢的东西
追月 13:18:52
彻底放弃掩饰吧

从思想上解决，被人说就说了，别人只是随口一说而已
 
追月 13:19:11
我现在想明白了，原来大家都是只关注自己的，不可能有时间和精力太关注别人
 
︶ㄣ獨①無② 13:19:24
是啊，怕人说我是个神经病啊！
︶ㄣ獨①無② 13:19:34
其实没有
追月 13:19:40
不怕不怕，我就是精神病咋了
 
︶ㄣ獨①無② 13:19:56
我有看过一点书
追月 13:20:06
我现在什么都不怕，以前敏感的时候，别人叹口气我都以为是在说我
 
︶ㄣ獨①無② 13:20:06
人不疯，怎能成功
︶ㄣ獨①無② 13:20:09
是不是
追月 13:20:25
对
 
︶ㄣ獨①無② 13:20:25
嗯，我也有过哦
追月 13:21:13
没事的
 
︶ㄣ獨①無② 13:21:28
我觉得，人要做就做别人不敢做的事情
追月 13:21:41
不
 
︶ㄣ獨①無② 13:21:45
为什么？
追月 13:21:56
你是不是想说一鸣惊人
 
︶ㄣ獨①無② 13:22:28
没有
追月 13:23:15
要从普通的事做起
 
︶ㄣ獨①無② 13:23:52
嗯’
追月 13:24:48
有时候，被压抑得太久而不甘心的时候，就会想做出点什么惊天动地的事情来。其实这既是动力也是一种逃避
 
 
︶ㄣ獨①無② 13:25:38
对囝
︶ㄣ獨①無② 13:25:40
对啊
︶ㄣ獨①無② 13:26:34
我想我是身体不好，才会变的如此社恐啊
︶ㄣ獨①無② 13:26:50
不是不好！
︶ㄣ獨①無② 13:27:13
我跟你说吧
︶ㄣ獨①無② 13:28:39
我以前一个右手就是风湿了，然后右边没力气，有点驼，然后总怕别人看到我这个右手，别人要是在我右边的话，我总不自在哦。
︶ㄣ獨①無② 13:28:52
现在好了
︶ㄣ獨①無② 13:28:57
没有了
追月 13:29:09
 
 
︶ㄣ獨①無② 13:29:26
不过发现自己越来越自卑了
︶ㄣ獨①無② 13:29:48
我想改啊！
追月 13:29:57
可以试着先治好抑郁
 
 
︶ㄣ獨①無② 13:30:02
有时候感觉自己快要死了
追月 13:30:06
就是让自己心情开朗
 
 
︶ㄣ獨①無② 13:30:06
哎
︶ㄣ獨①無② 13:30:17
对啊
︶ㄣ獨①無② 13:30:33
要让自己过上开心的生活，慢慢就可以改变了
︶ㄣ獨①無② 13:30:53
那要很长时间！~
 
︶ㄣ獨①無② 13:31:10
从前我很开朗，太开朗了
︶ㄣ獨①無② 13:31:29
可以说别人都会羡慕的
追月 13:31:30
我也是
 
 
︶ㄣ獨①無② 13:31:40
现在变了
追月 13:31:42
小时候优秀的时候就那样
 
︶ㄣ獨①無② 13:32:09
心态改变命运
︶ㄣ獨①無② 13:32:29
哎，怎么时候让我再回到从前的那个开朗的我呢？
追月 13:32:40
你应该想得到什么是跟原来
 
追月 13:32:42
根源
 
追月 13:32:53
你不接受现在的自己
 
︶ㄣ獨①無② 13:33:03
可以这样说吧！
︶ㄣ獨①無② 13:33:13
不过，我也不丑
︶ㄣ獨①無② 13:33:26
我就是感觉自己很丑？
︶ㄣ獨①無② 13:33:32
不知道怎么回事
追月 13:33:49
要接受自己
 
︶ㄣ獨①無② 13:34:09
嗯，我以前做什么事，都是很认真的
︶ㄣ獨①無② 13:34:14
很专心
︶ㄣ獨①無② 13:35:29
请问你
︶ㄣ獨①無② 13:35:49
从几岁开始你也这样过呢
追月 13:36:58
我从初二
 
追月 13:37:29
其实这个根源来源于我我的家庭和环境造就的我的思维方式
 
追月 13:37:58
现在13年过去了，我改变了思维方式，所以恢复中
 
追月 13:38:11
你也一定要记住，接受现在的你
 
︶ㄣ獨①無② 13:38:45
嗯，是啊！每个情节都是有根源的！我也就是太过于自我为中心了，才会这样的
︶ㄣ獨①無② 13:40:04
我不知道我为什么比别人弱呢，太自卑了
︶ㄣ獨①無② 13:40:38
你是用五笔打字的吗？
︶ㄣ獨①無② 13:40:41
 
︶ㄣ獨①無② 13:42:47
在吗？
追月 13:42:54
在啊
 
追月 13:43:08
我用拼音
 
追月 13:43:29
谁说的你比别人若？
 
追月 13:43:48
你如果站在旁观角度看，你比别人强，这可不是瞎说
 
︶ㄣ獨①無② 13:43:51
 
︶ㄣ獨①無② 13:44:01
这个是我哦！给你认识一下
︶ㄣ獨①無② 13:44:33
这是冬天的时候拍的。
︶ㄣ獨①無② 13:44:34
在家
︶ㄣ獨①無② 13:46:00
是不是很小孩子气啊？
追月 13:46:15
不啊
 
追月 13:46:30
你害怕自己小啊？男人都喜欢小的，不知道你咋想的
 
追月 13:47:03
我现在还不敢让别人给我拍照呢
 
追月 13:47:11
所以社恐还没有恢复
 
追月 13:47:40
不过比以前，那是好的多多了
 
︶ㄣ獨①無② 13:47:51
我不怕哦，我到是怕给拍照啊
︶ㄣ獨①無② 13:47:58
不喜欢给人拍啊
︶ㄣ獨①無② 13:49:01
 
︶ㄣ獨①無② 13:49:10
怎么，我不是不敢拍
︶ㄣ獨①無② 13:49:19
我只是不喜欢给别人拍
追月 13:49:31
恩
 
追月 13:49:43
都在害怕很奇怪的东西
 
 
追月 13:53:35
我觉得刚才我们讨论了一个很重要的东西，我想放到网上，如何？
 ︶ㄣ獨①無② 14:00:23
随便吧~

总结：如果你患了社恐，先分析一下，你是否接受现在的自己？