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一个30岁一直有社交恐惧症的经历

introduction

一直以为自己比较怪,比较神经,现在终于知道我不是怪,而是得了病,也知道这里有很多TX跟我一样,有找到组织的感觉。终于憋不住,说说自己的得病经历,语言比较乱,希望大家原谅。我是家里的独子,有3个姐妹,从小家里人都对我期望很高。尤其是我伯父,是局级干部,膝下..

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男,工程师,曾在政府机构呆过,现在在国外。

一直以为自己比较怪,比较“神经”,现在终于知道我不是怪,而是得了病,也知道这里有很多TX跟我一样,有找到组织的感觉。终于憋不住,说说自己的得病经历,语言比较乱,希望大家原谅。

我是家里的独子,有3个姐妹,从小家里人都对我期望很高。尤其是我伯父,是局级干部,膝下3个女儿,所以爷爷就我一个孙子。伯父对我相当于半个儿子,但是从小我就很畏惧他,说不出来的畏惧,总之在他面前总想好好表现下自己。但是总显得很紧张,也很不自然,慢慢就产生对他很畏惧的心理,也很抗拒去伯父家,或者跟他吃饭什么的。知道伯父那么疼我,自己却不愿意跟伯父交往,心里挺难受的。

小学,初中,高中,一直都很认真读书,成绩还不错,一直都在市里的最好的学校。但是高考太紧张,发挥不好,比预期的成绩低了好多,没读上心仪的专业。按照家里的安排,读了一个跟伯父任职的部门有直接关系的专业,想着以后好安排工作。读大学的时候大一大二为了证明自己是优秀的,不过是高考发挥的差,挺认真读书的,成绩也不错。到了大三大四,由于知道毕业后工作没什么难度,而且对那专业也没兴趣,逐渐就开始堕落了,踢球,打电脑游戏,专业课能混就混,翘课,不交作业,考试挂了很多课,差点弄的毕业的时候拿不到学位证跟毕业证。也遭到很多老师跟同学的批评,劝告,嘲笑跟奚落。但是那时我想怕什么,专业课没啥用,大学生都是混日子的,反正工作这些东西都没有。后来慢慢想起来,觉得自己的自卑是来自高考的失败,跟大三大四没读好书的有直接关系。

毕业后,直接就分配到伯父的部门下,不过那是他已经半退休了。奇怪的是,毕业后,见到伯父,已经没有那种畏惧的心理了,知道他是亲人,表现的怎么样他都是疼我的。也表现的比较正常了。
但是在工作的单位上,可能的是自卑吧,觉得专业课没读好,学会去掩饰自己的不懂,也慢慢培养成得过且过,混日子,撒谎,拖拉的习惯。觉得社交恐惧症是那时候开始恶化的。跟领导或者“权威人士”说话,都会紧张,脸红,发抖。那时候单位跟领导吃饭,最怕的是拿起酒杯敬酒。因为心理很害怕领导或同事看到我手抖的样子,我觉得手抖酒撒出来是很懦弱的表现,很害怕领导的批评跟同事的嘲笑。(越小的酒杯,我就越害怕,因为小杯子手抖比较明显,反而大的啤酒杯没那么害怕)。就习惯找借口不喝酒,但是又害怕这样会留给领导不好的印象。(大家都知道在政府机构,喝酒是很重要的社交手段)心理很折磨,也很痛苦。尝试去控制这种紧张,但是越控制就越厉害。后来慢慢发展成会议上讲话都很紧张,见到领导都很紧张,会上念稿紧张得念不下去。严重地影响了我的仕途发展。觉得自己好没用,觉得自己真是个怪人,又懦弱,又失败,心里痛苦的很。
那时候特怨恨政府机构的腐败啊,吃吃喝喝的,拉帮结派的,只靠关系的。后来慢慢想,这些其实只是一小部分的不好的东西。只是那时候自己被“心魔”折磨的太厉害,扭曲了自己的价值观,人生观,觉得呆在单位都没意思。
以前还幻想着随着年龄的增大,这些心魔会被时间磨去。发现这个病一直潜伏在心理,越来越厉害。有时候跟朋友出去玩,连拍照都觉得紧张,怕照相的人看到我的脸或身体在发抖那就太难堪了。晚上有时候发梦会梦到自己大学的时候考试的时候,全部题目都不会做,梦到拿了很低分。老是想到自己向领导敬酒发抖的样子肯定特无能,特傻,特SB的。恐惧一直伴随着我。

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[来源:原创] [作者:找到组织] [日期:09-08-20] [热度:]

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