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沟通是什么？

沟通是思维建立的必要条件,没有沟通，就没有思维的产生。

社恐严重的人，思维方式锁定了，不太能从沟通中吸取经验，弥补不足。

但是沟通总比不沟通好，沟通就还有机会，不沟通，一点机会没有。

沟通真的很难吗？

之所以难，是因为你把沟通看得太重要，非要得到你认为“好”的沟通，所以才觉得它难。

实际上，在你看来不算优秀的沟通也是沟通，这不是演电视剧，台词都可以背下来的，不是谁都能够那么流畅的。

还有些你不觉得重要，但其实很重要的沟通。比如专心聆听、报以微笑，这还是非常好的沟通，微笑给人以安全感，能够聆听对方说话，说明对方对你放心。

你之所以认为沟通很难，是因为你对沟通结果错误的追求。

关于对完美沟通的苛求：

也许你认为你自己是个沟通好手，事先头脑清醒，口齿清晰，或者成熟稳重，或者正人君子，

或者幽默大方，你总能幻想出自己当时轻松自若的样子来。

为何你要做你想象中的人呢？你就是你自己，这是不能表演的。

试着放弃虚伪，做个真诚的人。

放弃活在别人的评价中，找回自己的灵魂。

沟通的精华：

沟通，目的是发现自己的不足——弥补，发现别人的优点——吸取，发现不同的思维方式、价值观——比较，发现对方真实的一面——心灵的沟通。

所以沟通的精华就是——观察