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快十六岁的温蒂在报纸上看到一篇有关社交畏惧症的文章，她想：「讲的好像跟我一模一样！」

自从她有记忆以来，温蒂就是要命的害羞，她无法参与校内校外的社交活动，感到非常地挫折‧她很想参加话剧社，曾经试演过一个小角色「但是我总是因為太紧张而把事情搞砸了！」她很害怕面对生人，所以总是想尽办法逃避任何聚会或人多的地方，但是她有几个密友‧

温蒂从来没有单独去过购物中心或商店，因為她觉得单独时大家都会注意她‧她买东西的时候都用大钞付账，因為她算零钱给人家时会紧张‧如果不得已面对社交场合，她感到战战兢兢、坐立不安、冒冷汗，口乾舌燥并且胃肠翻搅‧温蒂说她的父母也是这麼害羞，她家从来没有办过任何社交聚会，大部份都是做孤独的活动例如园艺和田野工作‧

社交畏惧不只是照字面上想的怕见生人，不敢跟人讲话，它表现出来的样式千奇百怪‧

有一位女士跟医生说：「路上车子多的时候，我开车转弯时怎麼转都只能右转，我就是不能左转！」医生听了也很奇怪：「怎麼会呢？」她说：「我就是不敢去挡住我我这一车道后面和对方来车车道的车子，当他们在等待时，我可以从他们脸上或从后视镜裡看到他们在骂我白痴！不会开车！胆小鬼！尤其是加上喇叭声，更是让我受不了‧」

有些人不敢使用公共厕所，多為男性，怕人家看到或听到他放水‧只要有旁人在，他就尿不出来，严重的甚至在自己家裡也会‧

有的人不敢跟生人讲电话，不敢打给人家或不敢接电话‧有的在电话裡只能回答问题，不能自己讲话，特别怕那话中的沉默，他不晓得怎麼开口‧又怕支支吾吾、颤抖和结巴的声音被人看出他心中的紧张‧他们想尽办法不接电话，请人代接或用答录机接等，电话铃声对他们是一种威胁‧

逛街对某些人而言是一种负担，他们怕「只是看看」会得罪店员，特别怕那些兇悍的店员‧他们总是怕得罪人或造成人家的不悦‧他们总是怕店员看不起他们，所以很容易被怂恿买下一大堆不想要的东西，囤积在家裡也不敢去退货‧他们就是不会说「不」因為他们认為拒绝会得罪人‧这可能是因為他们以炯�不出话来的白痴，全班的人都盯着我看，我只能结结巴巴地说出「我不知道！」」
 

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