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11几个摆脱紧张应急办法
同样方法克服恐惧其实就是把最恐怖的场景想象出来，比如你怕鬼就要把鬼想象出来具体样子，和所有恐怖片一样，越是看不见的鬼越恐惧，如果你能想象鬼的样子然后拥抱它接受它观察它，会发现它并不能对你做什么，它并没..
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