找到相关文章约2篇,用时0.05秒
甚至好多人本来就已经知道怎么治疗了:“告诉我一个直接的办法,怎么克服恐惧!”。既然克服恐惧就能治疗社恐,我干嘛还要和你说那么多废话,帮你分析那么多道理呢?
社恐之里世界 - zhuiyue - 2010-7-24 14:12:31
先个人训练,集中注意力到某个眼前的画面中一个细节,然后是一个物体(绝对不要在大脑里的);需要的是真正的集中注意力,一边思考管不管用一边看东西那可没用。
治疗社交恐惧症 - zhuiyue - 2010-1-29 21:17:25
目前定位本站点不参与商业运作,但转载文章请注明作者和出处!(文章作者可能不只是我,可能是论坛朋友)..查看QQ群 赞助本站! 更多